月別アーカイブ: 2026年7月

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

健康のためには控えた方がいい。節約もしなければならない。

それでも「今日だけは」と、大盛りのラーメンや濃厚なスイーツを楽しむ。

そんな「ギルティ（罪悪感）消費」が広がっています。

ギルティ消費とは、健康やダイエット、

節約のために本来は控えるべきと思いながらも、

あえて高カロリーな食事や少し贅沢な商品を楽しむ消費行動のことです。

バターやチーズをたっぷり使った料理、揚げ物が山盛りの弁当、

クリームたっぷりのスイーツなどが人気を集めています。

背景には、ストレス社会があります。

仕事や家事、人間関係などで日頃から我慢を重ねる人が多く、

手軽に気分転換できる「小さなぜいたく」が

求められるようになりました。

また、一人で食事や買い物を楽しむ「ソロ活」の定着も、

自分へのご褒美を後押ししています。

興味深いのは、「ご褒美なのに罪悪感を感じる」という点です。

日本では昔から「我慢は美徳」「ぜいたくは控えるもの」

という考え方が根付いており、

自分を甘やかすことに少し後ろめたさを感じる人も少なくありません。

そのため、「背徳感」そのものが

商品の魅力として受け入れられるようになっています。

もちろん、食べ過ぎや浪費は健康や家計に影響を与えるため注意が必要です。

しかし、適度な息抜きや自分へのご褒美は、

ストレスを和らげ、心の健康を保つためにも大切な時間です。

「節約か、楽しみか」という二者択一ではなく、

普段は健康や家計を意識しながら、

ときには自分を労わる時間を持つことも

長く続けられる生活習慣につながるのではないでしょうか。

ギルティ消費の流行は、

単なる「高カロリー商品のブーム」ではありません。

物価高やストレス社会の中で、

限られたお金や時間でも満足感を得たいという現代人の心理を

映し出しています。

何でも我慢するのではなく、メリハリをつけて楽しむことが、

これからの豊かな暮らしの一つの形なのかもしれません。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

格安スマホ・通信業界では、

これまでの「いかに料金を安くするか」という競争から、

「ポイントやマイルをどれだけお得に貯められるか」

という経済圏競争へと大きく変化しています。

最近では、JALやANAが通信事業に参入し、

利用料金に応じてマイルが貯まるサービスを開始しました。

また、イオンやメルカリ、HISなど異業種も、

それぞれの強みを生かした独自のモバイルサービスを

展開しています。

一方で、楽天モバイルやドコモ、au、ソフトバンクも、

決済や金融、電気・ガスなど生活サービスと通信を組み合わせ、

ポイント還元や各種割引によって利用者を囲い込む戦略を強めています。

もちろん、大手キャリアには通信品質や

店舗サポートの安心感という大きな魅力があります。

一方で、格安スマホ会社や大手キャリアの低価格ブランドは、

料金の安さやプランの豊富さが魅力です。

ただし、利用する時間帯によっては通信速度が低下したり、

店舗サポートが少なかったりする場合もあります。

このように選択肢が増えたこと自体は

利用者にとって歓迎すべきことですが、

その反面、「どれが一番お得なのか」が以前より分かりにくくなりました。

通信料金だけを比較するのではなく、

自分が普段よく利用するサービスや買い物、旅行、ポイントの使い方まで

含めて考えることが重要です。

例えば、飛行機をよく利用する人ならマイル還元、

楽天市場をよく使う人なら楽天経済圏というように、

自分の生活スタイルに合ったサービスを選ぶことで、

毎月の通信費以上のメリットを受けられる可能性があります。

便利なサービスが増える一方で、情報が多すぎる時代でもあります。

だからこそ、「何が一番安いか」ではなく、

「自分にとって何が一番価値があるか」という視点で選ぶことが、

これからの通信サービス選びではますます重要になりそうです。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

関西2府4県で医療費を抑える取り組みが進んでいます。

日本生命が2023年度時点の医療費を集計したところ、

性別や年齢構成を同じ条件で比較した場合、

奈良県は全国比88.7％と

関西で最も医療費を抑えていることが分かりました。

住民1人当たりの医療費は約39万8,000円で、

全国を約1割下回っています。

奈良県では、病院ごとの役割を整理・集約し、

地域全体で効率よく医療を提供できる体制づくりを進めています。

また、国民健康保険の運営を県全体で管理し、

医療費の適正化にも力を入れています。

一方、京都府でも予防を重視した取り組みが

成果を上げています。

与謝野町では地元食材を活用した学校給食や食育、

朝食を食べる習慣づくりを推進し、

京丹後市では長寿地域として培われた

健康づくりの知恵を地域全体に生かしています。

さらに全国では、歩数や健康診断の受診に応じてポイントを付与する

「健康ポイント制度」を導入する自治体も増えています。

住民が楽しみながら健康づくりに取り組める仕組みが、

医療費の抑制にもつながっています。

もちろん、病院や行政の工夫は大切ですが、

医療費を減らす最も理想的な方法は

一人ひとりが健康的な生活を送ることではないでしょうか。

適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠、

そして定期的な健康診断。

こうした日々の積み重ねが、病気の予防だけでなく、

将来の医療費負担を軽くすることにもつながります。

高齢化が進む日本では、医療費の増加は避けられない課題です。

しかし、「医療費を削る」という発想ではなく、

「健康な人を増やす」という視点に立てば

本人にとっても社会にとっても大きなメリットがあります。

行政の取り組みと私たち一人ひとりの心掛けが両輪となって、

健康寿命の延伸と持続可能な医療制度につながっていくことを

期待したいですね。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

厚生労働省の2025年国民生活基礎調査では、

「生活が苦しい」と答えた世帯は55.4％に上りました。

一方で、平均所得は前年より増加しており、

収入が増えても物価高や社会保険料などの負担によって

生活のゆとりを実感しにくい状況が続いています。

こうした時代だからこそ重要なのは、

「収入を増やすこと」と

「支出や税金・社会保険料を抑え、可処分所得を増やすこと」

の両方を考えることです。

例えば、

*資格取得やリスキリングによる収入アップ

*副業や兼業による収入源の確保

*利用できる給付金や手当、助成制度の確認

*医療費や介護費の負担軽減制度の活用

*新NISAやiDeCoなど税制優遇制度を利用した資産形成

など、国や自治体が用意している制度を知っているかどうかで、

家計に大きな差が生まれることがあります。

特に子育て世帯や高齢者世帯では、

給付金や各種減免制度を知らないために、

本来受けられる支援を受けていないケースも少なくありません。

可処分所得を増やすために大切なことの一つは、

「制度を知ること」です。

制度は申請しなければ利用できないものが多く、

自動的に受けられるとは限りません。

また、制度は毎年のように改正されるため、

最新の情報を確認することも重要です。

当事務所では、相続や成年後見、各種許認可だけでなく、

暮らしに関わる制度や支援策の情報を紹介することで、

少しでも皆さまの生活に役立てればと思っています。

使える制度を上手に活用するのは

家計を守るために大切なことです。

物価高が続く今こそ、正しい情報を集め、

自分や家族に合った制度を活用していきたいものです。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

乳幼児を中心に感染する「手足口病」の流行が

全国で拡大しています。

7月5日までの1週間では、全国の患者数が

1医療機関あたり7.03人となり、

前年同期の約13倍に増加しました。

27都府県では警報レベルに達しており、

今後も十分な注意が必要です。

手足口病は、主に夏に流行するウイルス性の感染症で、

口の中や手足に水ぶくれを伴う発疹が現れます。

多くは軽症で自然に回復しますが、

まれに髄膜炎などの重い合併症を起こすこともあります。

感染は、保育園や幼稚園などの集団生活で広がりやすく、

発疹や便に触れることによる接触感染、

咳やくしゃみによる飛沫感染、

そして便から排出されたウイルスによる糞口感染が主な経路です。

特に症状が治まった後もしばらく便からウイルスが排出されるため、

おむつ交換後の手洗いは非常に重要です。

予防の基本は、石けんによるこまめな手洗い、

タオルの共用を避けること、排泄物を適切に処理することです。

地域ごとの流行状況については、

お住まいの自治体のホームページなどで確認しておくと安心です。

「子どもの病気」というイメージがありますが、

大人にも感染します。特に子どもの看病をする保護者は

家庭内で感染するケースが少なくありません。

大人は38〜39℃の高熱や強い倦怠感、激しい喉の痛み、

手足の強い痛みなど、子どもより症状が重くなることがあるため

注意が必要です。

水分が取れないほど口の痛みが強い場合や、高熱が続く場合、

頭痛や嘔吐、意識がぼんやりするといった症状がある場合は、

早めに医療機関を受診しましょう。

毎日のように熱中症による救急搬送のニュースを

目にする季節ですが、暑さで疲れがたまり、

睡眠不足や食欲低下が続くと、免疫力も低下しやすくなります。

その結果、手足口病をはじめとしたさまざまな感染症に

かかるリスクも高まります。

暑さ対策だけでなく、十分な睡眠や栄養、水分補給を心掛け、

体調の変化を見逃さないことも大切です。

毎日を健康に過ごすためにも、無理をせず、

自分や家族の身体からのサインに

しっかり目を向けていきたいですね。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

近年、創業融資を利用して起業する女性が全国的に増えています。

日本政策金融公庫のデータでも、

創業融資利用者に占める女性の割合は約3割近くまで上昇し、

特に20代・30代の若い世代で増加が目立っています。

背景には、DXの進展によって場所を選ばず働ける仕事が増えたことや、

各自治体・金融機関による創業支援の充実があります。

しかし、女性の起業が増えている理由は、それだけではありません。

出産や育児をきっかけに退職し、創業という道を選ぶ女性が

少なくありません。

その背景には、

*保育園の問題などで職場復帰が難しい

*時短勤務による収入減やキャリアの停滞

*子どもの急な体調不良や学校行事に柔軟に対応したい

といった現実があります。

「会社員を続けたいけれど続けられない」という事情から、

自分で働き方を選べる起業を決断するケースも多く、

決して全員が前向きな退職をしたわけではありません。

一方で、自分の経験や資格、趣味を生かして

小さく始められる事業も増え、

美容・エステ・介護・教育・オンラインサービスなど、

初期投資を抑えてスタートできる分野が広がっています。

現在は、日本政策金融公庫の創業融資をはじめ、

自治体や信用保証協会、商工会・商工会議所などが

女性起業家向けの相談窓口やセミナーを設けるなど、

支援体制が以前より整っています。

資金調達だけでなく、事業計画の作成や経営相談など、

創業後まで見据えたサポートを受けられる制度も増えています。

創業融資では、「何をしたいか」だけでなく、

「その事業で継続して収益を上げられるか」

を事業計画で具体的に示すことが重要です。

当事務所でも、創業融資に必要な事業計画書の作成支援や

各種許認可、法人設立などを通じて、

新たな一歩を踏み出す方をサポートしています。

創業をお考えの方は、一人で悩まず、利用できる制度や

専門家を上手に活用しながら準備を進めていただければと思います。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

司法試験では2026年から論文試験を含めて

CBT（Computer Based Testing）が導入され、

医師国家試験でも本格導入に向けた検討が進んでいます。

CBTでは、動画やシミュレーションを使った問題を出題できるため、

知識だけでなく実践力や判断力も評価しやすくなります。

また、手書きによる身体的な負担の軽減や、

障害特性への配慮といったメリットも期待されています。

一方で、ネットワーク環境や操作性、タイピング音など、

新たな課題も見えてきました。

試験制度も、時代に合わせて進化していく過程にある

といえるでしょう。

私はデジタル化そのものに反対ではありません。

利便性が向上し、より適切な能力評価につながるのであれば

歓迎すべきことだと思います。

ただ、その一方で、字を書く機会が

ますます減っていくことには少し寂しさも感じます。

手で文字を書くことは、単なる記録ではなく、

考えを整理したり、記憶を定着させたりする

大切な時間でもありました。

想いを書くことですっきりした経験、ありませんか？

これからは、便利なデジタル技術を活用しながらも、

「書く」という習慣の良さも忘れずに残していきたい。

そんなことを、試験制度の変化を見ながら

改めて考えさせられました。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

タカラトミーの着せ替え人形「リカちゃん」が、

45年ぶりにアメリカ市場へ本格的に再進出しています。

2026年3月に販売を再開し、

今後はカナダにも展開を広げ、

年内には北米で約1,000店舗の販売体制を目指しています。

実はリカちゃんは約45年前にもアメリカへ進出しましたが、

当時は定着せず撤退しました。

その背景には、現地で圧倒的な人気を誇る「バービー」の存在が

ありました。

また、大人びたスタイルが好まれる市場に対し、

親しみやすく可愛らしいリカちゃんのデザインは受け入れられにくく、

日本文化もまだ十分に浸透していなかったことが理由とされています。

しかし、今回は当時とは戦略が大きく異なります。

子ども向け市場でバービーと競争するのではなく、

日本のアニメやゲーム、ポップカルチャーが好きな大人のファンや

コレクター層を主なターゲットにしています。

「初音ミク」や「葬送のフリーレン」とのコラボ商品、

日本らしい和装や学生服のモデルなど、

日本ならではの魅力を前面に打ち出しているほか、

細部まで丁寧に作り込まれた衣装や

小物も海外のコレクターから高く評価されています。

現地のアニメイベントでは限定商品が完売するなど、

好調なスタートを切っています。

今回の再挑戦は、「バービーの代わり」を目指すのではなく、

「日本発のブランド」として独自の価値を提供している点が

大きな違いです。

この話題から感じるのは、海外で成功するためには、

現地の人気商品と同じ土俵で競争するのではなく、

自社ならではの強みや個性を明確に打ち出すことの大切さです。

かつては受け入れられなかった商品でも、

時代の変化や市場環境、ターゲットを見直すことで、

新たな可能性が生まれることがあります。

企業経営や事業承継、新たな市場への挑戦においても、

「何を売るか」だけでなく、「誰に、どのような価値を届けるか」

を考え直すことが、成功への大きな鍵になるのではないでしょうか。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

日本人は世界でもトップレベルの「座っている時間」が長い国民

といわれています。

平日は平均約7時間も座って過ごしており、

長時間のデスクワークや通勤、スマートフォンの利用などが

大きな要因です。

最近では、この「座りすぎ」が喫煙に匹敵する健康リスク

ともいわれるようになり、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中、認知症など、

さまざまな病気との関連が明らかになってきました。

人は本来、体を動かすことで健康を維持するように

できています。

しかし、長時間座り続けると、下半身の筋肉がほとんど使われなくなり、

血流や代謝が低下します。

その結果、血糖値や中性脂肪が上がりやすくなり、慢性的な炎症が

続くことで生活習慣病のリスクが高まると考えられています。

「休日に運動しているから大丈夫」と思いがちですが、

研究では日中の長時間の座りっぱなしによる悪影響は、

運動だけでは十分に補えないことも分かっています。

こうした状況を受け、

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド」でも、

「座りっぱなしの時間を減らすこと」が推奨されています。

対策は決して難しいものではありません。

・30分に1回は立ち上がって1〜2分歩く

・ストレッチやかかとの上げ下げをする

・階段を利用する

・可能であればスタンディングデスクを活用する

このような小さな習慣でも、血流の改善につながる

とされています。

私自身も、書類作成やパソコン作業が中心となるため、

気づけば何時間も座り続けてしまうことがあります。

経営者や事務職の方も同じではないでしょうか。

健康を損なえば、仕事の効率が下がるだけでなく、

事業の継続にも影響しかねません。

だからこそ、日頃から体を動かす習慣を意識することが

大切です。

「座る時間を少し減らす。」

そんな小さな行動が、

将来の健康と仕事を守る第一歩になるのかもしれません。

皆様こんにちは。

奈良市富雄の行政書士　松岡です。

携帯電話会社といえば、

以前は「通信サービス」を提供する会社というイメージでした。

しかし現在は、銀行や証券、保険、キャッシュレス決済まで

幅広い金融サービスを展開し、

「通信と金融の融合」が急速に進んでいます。

その背景には、携帯料金の値下げや契約数の伸び悩みにより、

通信事業だけでは大きな成長が見込みにくくなったことがあります。

そこで各社は、金融サービスを新たな収益の柱として育て、

利用者を自社グループ全体で支える「経済圏」の構築を進めています。

通信会社にとって最大のメリットは、利用者との接点が増えることです。

携帯電話だけでなく、銀行口座やクレジットカード、

証券口座まで利用してもらえれば、

利用者は他社へ乗り換えにくくなります。

また、一人の利用者から得られる収益も多様化し、

経営の安定につながります。

さらに、通信利用や決済履歴などのデータを活用することで、

一人ひとりに合わせたサービスの提案や、

より精度の高い与信審査なども可能になると期待されています。

利用者にとってもメリットは少なくありません。

例えば

・ポイント還元率が高くなる

・銀行金利や振込手数料などの優遇が受けられる

・スマートフォン一つで通信・決済・銀行・証券をまとめて管理できる

・口座開設などの手続きが簡単になる

といったことがあげられます。

日常生活の利便性が向上し、家計管理もしやすくなる点は

大きな魅力といえるでしょう。

便利になる反面、一つの会社にサービスを集中させることで、

システム障害や不正アクセスが発生した場合の影響は大きくなります。

また、多くの個人データが活用される時代だからこそ、

個人情報の管理やセキュリティ対策への関心も高まっています。

利用者自身も、サービス内容や利用規約を理解した上で、

自分に合った経済圏を選ぶことが大切です。

通信会社が金融サービスまで担う時代となり、

私たちの生活はますますデジタル化が進んでいます。

その一方で、ネット銀行の口座や電子マネー、ポイント、

証券口座など、デジタル資産は年々増えています。

こうした資産は、相続や成年後見、財産管理の場面で

把握が難しくなるケースも少なくありません。

便利なサービスが増えるほど、契約内容や財産を家族が

把握できるよう準備しておくことも重要になります。

通信と金融の融合は今後さらに進んでいくと考えられます。

利便性を上手に活用しながら、契約や財産管理についても

意識しておくことが、これからの時代には

ますます求められるのではないでしょうか。